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時差ぼけを克服する方法

時差ぼけを克服する方法

写真、マスターファイル。 1.フライト中にアルコールを避ける 一晩のフライトでうとうとするために、いくつかをノックバックしたくなるかもしれません。しかし、アルコールは眠りを早める可能性がありますが、睡眠の質も低下するため、休息が少なくなります。トロントのクリーブランドクリニックカナダの心理学部長、ジャクリーンブランショー博士は、それを完全に避けることを勧めています。...

機内持ち込み手荷物5個

機内持ち込み手荷物5個

ケイトスペードのスモールウィークエンダーバッグ 機内持ち込みは旅行の最大の課題の1つです。荷物を詰めすぎると、あなたの休暇は痛みを伴う肩から始まります。少なすぎると、30,000フィートで見逃すものを忘れる危険があります。それで、何を持っていけばいいですか?私たちは2人の旅行プロに彼らのトップピックを尋ねました。 1.満足できるスナック...

飛行機の風邪を避ける方法

飛行機の風邪を避ける方法

写真、iStock。 空の旅は便利、高速、簡単です。それはまた、望ましくないお土産への片道チケットです-頑固な風邪。フライトは非常に厳密にスケジュールされているため、次の離陸前に飛行機を適切に清掃することはまれです。その結果、ひどい細菌と伝染力のある集団は、次の犠牲者を待っています。 次の休暇で病気にならないように、微生物学者で本の著者であるジェイソン・テトロは、...

一人旅をお考えですか?初心者向けの5つのヒント

一人旅をお考えですか?初心者向けの5つのヒント

写真、ゲッティイメージズ。 一人旅を検討している人は安全性を心配するのが一般的であり、もし孤独になると旅行記者のジャニス・ウォーはブログのソロ旅行者の作成者であり、 一人旅人のハンドブック。しかし、それほど難しくはなく、間違いなく価値があります、と彼女は言います。...

梱包のヒント:客室乗務員のように梱包する方法

梱包のヒント:客室乗務員のように梱包する方法

写真、ゲッティイメージズ。 1.適切なスーツケースを購入します。 適切な荷物を持つことが重要です。 「サムソナイトまたはヘイズが大好きです。サンウィング航空の客室乗務員で10年以上飛行しているEvelijn van...